All Round Power Yoga Les #2: Bergse Maas - Foxing Fit - [45 min]

Breng Kracht, Rust en Focus in je Leven met de Power Yoga Training van Foxing Fit!

Voor 6 Euro krijg je toegang tot een professionele Power Yoga sessie van 45 minuten die lichaam en geest versterkt. Deze intensieve, doordachte training is ontworpen om je energie te laten stromen, je spieren te activeren en diepe ontspanning te brengen – allemaal vanuit het comfort van je eigen huis.

Bij Foxing Fit combineren we beweging en ademhaling in een krachtige flow die geschikt is voor elk niveau. Of je nu op zoek bent naar fysieke uitdaging, mentale helderheid of gewoon een moment voor jezelf, deze sessie helpt je om sterker, soepeler én meer gegrond te worden.

Wat kun je verwachten?

Onze Power Yoga sessie bestaat uit 6 zorgvuldig opgebouwde fases:
Aarden – Kom tot jezelf, verbind met je ademhaling en bereid lichaam en geest voor op de flow.
Zonnegroeten – Breng energie in je lijf met dynamische sequenties die je hele lichaam activeren.
Staande Houdingen – Bouw kracht en balans op met houdingen die je stabiliteit en focus uitdagen.
Zittende Houdingen – Verleng en versterk je spieren met diepe stretches en gecontroleerde bewegingen.
Liggende Houding – Ontspan, open je heupen en ontlaad opgebouwde spanning op een veilige manier.
Eindontspanning (Savasana) – Laat alles los, laad jezelf op en ervaar diepe rust en herstel.

Zonder muziek en zonder watermerk. Zodat jij helemaal op kunt gaan in de training en kunt gebruiken zoals jij wilt. Foxing Fit begeleidt deze training je naar een krachtiger lichaam en een kalmere geest.

Geef jezelf dit moment. Ervaar de kracht van beweging en stilte – en voel het verschil na één sessie.

Start vandaag nog jouw Power Yoga reis met Foxing Fit